ストレスを溜めないダイエット
あくびしか出ません eteでございます 目に見えないから怖いんです 連休ですね~ お天気良いですね~ どこかへお出かけしたいですね~ ずっと家の中は ほんとつま ...
意図せず16時間断食に
1番痩せる方法を知っているけど・・・
気温26度って・・・ どうした? eteでございます テキスト到着 届きました! 本当に買ってしまいました😅 まだ読んでませんが 表紙だけでも面白そうで 興味を ...
謎の罪悪感に襲われるの巻
ダイエット検定という資格があります
とろけたチーズは好きだけど 塊チーズはきらいです eteでございます 魔の週末 週末はどうしても 気合いが入らないことが多いです みんなお休み~私もお休み~ っ ...
たくさん歩くと体脂肪は減るのか?
「ほろ酔い」1本で ほろ酔いです eteでございます 我が家のヒット商品 毎日、私のパーソナルトレーナー「あすけん」に 食事や運動などを入力していますが 毎日の ...
私の腹筋は果たして割れるのでしょうか
とうとうヒーターをつけてしまいました あったけ~! eteでございます どうした腹筋 お正月まであと1か月半 腹筋の状態がまったく変わらない・・・ どうします? ...
鉄分不足は放置すると危険です
お風呂洗いスポンジの 替え時がわかりません eteでございます 1週間の食事内容 日に日に寒くなり お布団から出るのが嫌になってきました さて、私のパーソナルト ...
干し芋はダイエットの味方になりそうです
正しく歩けば美脚になる?
旦那さんは「開けたら閉める」ができません 引き出し、開き戸、海苔のフタ・・・ はは~ん、さては全部自動やと思ってるな eteでございます 10000歩にはほど遠 ...