体重が増えているのに焦らない50代主婦 その理由
やっぱり マリトッツォ 食べちゃった eteでございます 昨日の計測 カエル足パカ6日目↓ 体重:52.1kg 体脂肪率:27.9% ウエスト:67.8cm 下 ...
『鶏むね肉レシピ』サラダチキンに飽きたらチャーシュー
関西では 鶏肉のこと「かしわ」って言います eteでございます 検証中のはずが このお盆中 父のジャガイモを使って作ったチーズボールや 簡単レシピのマリトッツォ ...
≪HIITトレーニング≫一旦お休みして、カエル足パカの効果を検証
目覚めた瞬間から 眠い・・・ eteでございます Neoカエル足パカのみ 水曜日から、HIITトレーニングやスクワットなどの筋トレをせず Neoカエル足パカのみ ...
『カエル足パカ』の進化版『Neoカエル足パカ』
一瞬だけ、ほんの一瞬だけですよ! 「あれ?メガネどこいった?」 ってメガネかけながら思う事あります笑 eteでございます Neoカエル足パカ カエル足パカ ずっ ...
【コーヒーの適量】がわからない主婦のお話
毎日暑すぎて 水道から出る水が お湯っ!!! eteでございます コーヒー わたくし、コーヒーが大好きです! コーヒー好きといっても 豆にこだわるとか挽き方にこ ...
【ブルガリアンスクワット】やってみた主婦の感想
ここ数日で ガラスポット・茶碗・コップ を立て続けに割っている eteでございます これって私だけ? 食器って 割れてほしくないなぁと思ってるやつほど コンって ...
《50代主婦のダイエット》目標体重は大幅クリアです!
キッチンハイターの匂い   好きです eteでございます 出たーーー! ぬおーーーーーーっ!!! び・つ・く・り な数字が出ました! 昨日の計測で 体 ...
筋トレできない時は安定の「カエル足パカ」
去年の夏は「今年だけの我慢や」 って言って、娘は旅行などの遊びを自粛してましたが まさか今年も緊急事態宣言中になるとは・・・ 今年も自粛ですな😢 eteでござい ...
【お腹に3本の縦線】を目指して腹筋集中筋トレ
今日の夕食は「なめ茸バーグ」 私史上3本の指に入るぐらいの 超超手抜き料理です!!! eteでございます 昨日の計測 久しぶりに写真を撮ってみて プヨってるお腹 ...
『50代筋トレ主婦』油断した結果 お腹がプヨってしまいました
日曜日はオリンピックで盛り上がりましたぁ! 柔道、サッカー、水泳と 選手の皆さんの姿に感動ですっ! eteでございます 単純すぎる50代主婦 最近、サボり気味だ ...









