筋トレ

2026年3月23日

50代からのダイエット 何から始めればいいのか 迷いますよね どうやって50代で7kg痩せたのかを 振り返りまとめました！ ダイエットのきっかけ 2021年5月 ...

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ！ eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

2022年4月5日

豚バラしそ巻きが美味しすぎて 100個食べれる eteでございます CMプランクチャレンジ 昨日の「CM プランクチャレンジ」 1時間のドラマ中にはさんだCMが ...

板チョコを1枚、完食してしまいました 終盤、甘さで気持ち悪いのに 「ちょっとだけ残しても・・・」と 食べ切ってしまうの なんで？？？ ちょっとだけでも残せばええ ...

冷奴は何をかけて食べますか？ 息子は何もかけません 変な人ーー！パート2 eteでございます 玄米を断念 健康と美容のため、玄米を取り入れたいと思っていましたが ...

お餅はきな粉派ですか、磯部派ですか？ うちの旦那さんは 何もつけない派です 変な人～ eteでございます 11ヶ月が過ぎました さてさて、去年の５月から 急に思 ...

掃除機かけながら ほっぺた膨らませてました 顔、筋肉痛なるわ eteでございます 昨日のトレーニング 昨日は、ピラティスの動画を2つとヨガを1つ ピラティスは全 ...

顔だけ太る方法ないんかなぁ、と聞くと 「夜に塩分めちゃくちゃ摂ったら？😏」と娘。   それ、顔むくんどんねんっ！！！ eteでございます 顔痩せに悩む ...

2021年4月27日

鶏むねチップス リベンジ成功！ しかし、写真が下手すぎて😂 このパリッと感伝わってるー？？？         ...

今朝、めっちゃ寒くなかったですか？ 「さぶっ！！」って目が覚めました 冬物を片付け始めると寒くならへん？ と 毎年思う eteでございます 太らないチップス作っ ...