筋トレ

おっはよーーございます! ってもう昼か! eteでございます 内臓脂肪が減っています ここのところ、私の体調不良、義母の骨折などがあり ガッツリの筋トレができな ...

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プロフィールの似顔絵、気に入ってます Tシャツでも作ろうかしら 誰が着るねんっ笑 eteでございます 骨にも筋トレ 週末、同居の義母が足の甲を骨折してしまいまし ...

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あかりをつけましょぼんぼりに~🎵 ふふふふふふふふ ふふふふふ~🎶   歌詞、知らんのかいっ! eteでございます 身体が重い・・・ 昨日の筋トレメニ ...

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年々、字が下手になってる気がします PCばっかり使ってたらダメね~ eteでございます 背筋強化 のがトレをやってみて、自分の背筋の弱さを実感! 背筋が弱ると、 ...

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Twitterのフォロワー  2 笑 eteでございます のがトレ最終日 さてさて、のがトレも5日目になりました。 「二の腕」「腹筋3分」「全身15分」 1つ目 ...

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儲かりまっか~ ボチボチでんな~ eteでおます 危うくサボるとこやったわ 昨日、のがトレ4日目 昼間、FAXが急に壊れましてん サポートセンターに電話してんね ...

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オカンの「傘持っていきやー!」は100%当たる! 娘の格言らしいです😬 eteでございます 久々のガッツリ筋肉痛 地獄からは生還しましたが 結構な筋肉痛です 朝 ...

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昔、息子が初めてビッグマックを食べきった日 成長を感じて涙ぐみました   ウソです、盛りました eteでございます 1日目からキッツー! 昨日からスタ ...

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今日の日付 「2」多いなっ! eteでございます 今週はのがトレdays 昨日の体脂肪率:29.5% とりあえず、30%からは脱出できました まだ、油断できない ...

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あと3キロ落としたい! なんの根拠もないですが 52キロが自分のベスト体重だと昔から思っています eteでございます 反動がすごかった テンション下がり気味の私 ...