筋トレ

イカ大根を炊きました 父の畑の大根が豊作なので 毎日、大根祭りです eteでございます 大根の栄養 大根料理のレパートリーが増えました 定番のおでん、ブリ大根、 ...

筋トレ

眠い!眠すぎる! 起きた瞬間から眠いのはなぜ? eteでございます また新しい週が始まってしまいました 休息日の日曜日の体脂肪率は30.2% そして、HIITト ...

筋トレ

朝から娘と一緒に お雛様を出しました 3月3日過ぎたら、即片付けます! eteでございます 動きまくりの1日 昨日は朝から、お雛様を飾り 家事を済ませて 少し距 ...

筋トレ

鬼はーー外! 福はーーー内!! eteでございます 地獄HIIT 昨日の筋トレは「超地獄の12分HIIT」 ・スクワット数種 ・バーピー ・プランク数種 などな ...

筋トレ

今日から2月・・・ 早ないっ??? eteでございます 「お風呂でスマホ」 購入した防水スマホケース、なかなか良いです 濡れた手でも気にせずガシガシ触れるし 少 ...

筋トレ

今年の節分は2月2日になるらしいですねー ずれることなんてあるんやー! eteでございます 「地獄腹筋」 私のブログに何度も登場する YouTubeのがちゃんね ...

ダイエット

節分の恵方巻 しゃべらず食べきれたことがないです いつも途中で話しかけてくるの誰~😤 eteでございます 50代昭和女の嘆き 買い物に行くと、バレンタインコーナ ...

ダイエット,筋トレ

人間、本気でびっくりしたときは お手本のような「二度見」するらしいです 娘が自分で体験したそうです eteでございます 現在のサイズ 1/22時点でのサイズ 身 ...

筋トレ

今日は結婚記念日です。 それだけです eteでございます 0円自宅トレーニング わたくしeteのトレーニング場所と言えば 筋トレを始めたころからずっと自宅のリビ ...

筋トレ

「なかやまきんに君」さんが大好きです 好きすぎて「きんにさん」と呼んでいます eteでございます メニュー組みなおし 年末から、腹筋に気を取られ過ぎて 下半身以 ...