脂肪燃焼

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ！ eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

イングリッシュマフィンの周りのつぶつぶ あれ、何？ 答えは最後で😏 eteでございます た、体重が！ やったよーーー！ やりましたよーーーーー！ 目標だった52 ...

2021年5月27日

朝に着替えたインナーのTシャツ 前後ろ反対ってことに 昼の3時まで気付きませんでした 大丈夫か、わたし eteでございます 脂肪が柔らかくなったら・・・ 昨日の ...

最近、筋肉痛にならなかったのは ゆるゆるトレーニングだったのかもしれない eteでございます 3日目ももれなくしんど！ さて、のがトレ3日目の昨日。 メニューは ...

今日はこちらは雨です 地震被害にあわれた地域の方々が ご無事でありますように。 eteでございます 日曜日は休息日 昨日は日曜日ということで、ハンドクラップお休 ...

たこ焼きはポン酢マヨネーズ派です eteでございます ハンドクラップ週間突入！ ハンドクラップ週間１日目 やりましたぁー、ハンドクラップ！ あー、この曲久々～ ...

おはようございます！ 今月は2回も祝日があるんですね 働く皆さま、いつもお疲れ様です😊 eteでございます サボってしまった HIITトレーニング週間を終えて ...

焼肉食べ放題で お肉を牛一頭分食べたーーーい eteでございます HIITトレーニング週間最終日 昨日でHIITトレーニング週間、終わりました！ 最終日の昨日は ...

眠い！眠すぎる！ 起きた瞬間から眠いのはなぜ？ eteでございます また新しい週が始まってしまいました 休息日の日曜日の体脂肪率は30.2％ そして、HIITト ...

2021年2月10日

朝から娘と一緒に お雛様を出しました 3月3日過ぎたら、即片付けます！ eteでございます 動きまくりの１日 昨日は朝から、お雛様を飾り 家事を済ませて 少し距 ...