ダイエット,筋トレ

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ! eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

筋トレ

イングリッシュマフィンの周りのつぶつぶ あれ、何? 答えは最後で😏 eteでございます た、体重が! やったよーーー! やりましたよーーーーー! 目標だった52 ...

筋トレ

おじ様おば様のみなさま~ LINEの赤いビックリマーク「❗」 これ使うとおじさん臭いらしいですよ~ ちなみに、この「~」もらしいです笑 eteでございます HI ...

ダイエット,筋トレ

昨日、中学生の時ぶりに 「たこせん」を食べました あのデッカイたこせんべいに ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりを塗って たこ焼きをはさんで、ムギュってして ...

ダイエット,筋トレ

食パン1本買ってきて 分厚く切って、中をくりぬいて カレーとチーズをぶち込んで 焼いてみました カロリーお化けだぜ eteでございます ダイエット法 昨日は疲れ ...

筋トレ

豚バラしそ巻きが美味しすぎて 100個食べれる eteでございます CMプランクチャレンジ 昨日の「CM プランクチャレンジ」 1時間のドラマ中にはさんだCMが ...

筋トレ

こんなにあったかくなってきたのに 家の中が寒いのはなんでや! eteでございます 「ヨガ」に挑戦 昨日も、のがちゃんねるさんの動画を3つ まず、水分補給のための ...

筋トレ

占いって行ってみたいなぁ 人生で一回もないんです 良いことしか信じませんけど eteでございます 着れないワンピース 今日は暖かいですね~ お天気も良いし、お出 ...

筋トレ

あかりをつけましょぼんぼりに~🎵 ふふふふふふふふ ふふふふふ~🎶   歌詞、知らんのかいっ! eteでございます 身体が重い・・・ 昨日の筋トレメニ ...

筋トレ

昔、息子が初めてビッグマックを食べきった日 成長を感じて涙ぐみました   ウソです、盛りました eteでございます 1日目からキッツー! 昨日からスタ ...