筋トレ

とうとうヒーターをつけてしまいました あったけ~! eteでございます どうした腹筋 お正月まであと1か月半 腹筋の状態がまったく変わらない・・・ どうします? ...

筋トレ

今日の夕食はもんじゃ焼きを作ります 本物食べたことないんですけど・・・ eteでございます 心拍数上がりまくり 昨日は「HIITトレーニング」と「腹筋」 をがっ ...

筋トレ

うちのワンコは 自分を人間だと思っています eteでございます スポーツの常識 今と昔 寒い! バタバタと動いていると感じませんが PCの前にじっと座っていると ...

筋トレ

メガネをかけないと 数字の3と6と8が見分けられません eteでございます カエルになります 筋肉痛から復活して また「厳しめ筋トレ」をするなかで より、下っ腹 ...

筋トレ

鏡で横から見ると 身体の分厚さが薄くなってきました eteでございます 食事制限はしません 前回の記事で書いたとおり 「脂肪の定期預金」を崩すためには 今よりも ...

筋トレ

お疲れ様です 50代 老眼世代のために 文字を大きくしてお送りしております eteでございます 腹筋をする時に気を付けていること さて、下っ腹集中メニューも5日 ...

筋トレ

朝晩、涼しくなってきましたね 冬は靴下を履かないと寝れません eteでございます インターバルトレーニングタイマー さて、「下っ腹ぽっこり解消週間」2日目です ...

筋トレ

失礼いたします、eteでございます 本日もご訪問いただきありがとうございます 身体はしっかり50代 腰の痛みも和らいできたので 今日は、地獄のHIITトレーニン ...

筋トレ

失礼いたします、eteでございます 本日もご訪問いただき、ありがとうございます   見えた希望 さて、膝が悲鳴を上げたハンドクラップを諦め HIITト ...

筋トレ

失礼いたします、eteでございます。 今日もご訪問いただき、ありがとうございます。   前回の記事のようなことがきっかけで、筋トレを始めたわけですが ...