筋トレ

おはようございます! 今月は2回も祝日があるんですね 働く皆さま、いつもお疲れ様です😊 eteでございます サボってしまった HIITトレーニング週間を終えて ...

ブログ,筋トレ

焼肉食べ放題で お肉を牛一頭分食べたーーーい eteでございます HIITトレーニング週間最終日 昨日でHIITトレーニング週間、終わりました! 最終日の昨日は ...

筋トレ

眠い!眠すぎる! 起きた瞬間から眠いのはなぜ? eteでございます また新しい週が始まってしまいました 休息日の日曜日の体脂肪率は30.2% そして、HIITト ...

筋トレ

朝から娘と一緒に お雛様を出しました 3月3日過ぎたら、即片付けます! eteでございます 動きまくりの1日 昨日は朝から、お雛様を飾り 家事を済ませて 少し距 ...

筋トレ

お腹、ぺったんこになる夢を見ました ・・・ eteでございます HIITトレーニング週間2日目 昨日のHIITトレーニングはこちら     ...

筋トレ

お風呂掃除、面倒くさいぃぃぃ! eteでございます HIITトレーニング週間 昨日から 体脂肪を落とすにはどの方法がいいのか 検証を始めました 1月の末には29 ...

ダイエット

恵方巻1本 多いてっ!!! 来年は細巻きにするっ! eteでございます 朝食を食べると・・・ ここのところ、朝食を食べない日々を過ごしておりますが この前、消費 ...

筋トレ

鬼はーー外! 福はーーー内!! eteでございます 地獄HIIT 昨日の筋トレは「超地獄の12分HIIT」 ・スクワット数種 ・バーピー ・プランク数種 などな ...

筋トレ

「なかやまきんに君」さんが大好きです 好きすぎて「きんにさん」と呼んでいます eteでございます メニュー組みなおし 年末から、腹筋に気を取られ過ぎて 下半身以 ...

ダイエット,筋トレ

みなさーん! 筋トレやってますか~? eteでございます 確認大事~ 先日、プランクをやってる時に 娘に写真を撮ってもらいました 自分では、頭からかかとまで真っ ...