『カエル足パカ』の進化版『Neoカエル足パカ』
一瞬だけ、ほんの一瞬だけですよ! 「あれ?メガネどこいった?」 ってメガネかけながら思う事あります笑 eteでございます Neoカエル足パカ カエル足パカ ずっ ...
【ブルガリアンスクワット】やってみた主婦の感想
【ブルガリアンスクワット】やってみようと思ってるだけの主婦
筋トレできない時は安定の「カエル足パカ」
去年の夏は「今年だけの我慢や」 って言って、娘は旅行などの遊びを自粛してましたが まさか今年も緊急事態宣言中になるとは・・・ 今年も自粛ですな😢 eteでござい ...
【お腹に3本の縦線】を目指して腹筋集中筋トレ
今日の夕食は「なめ茸バーグ」 私史上3本の指に入るぐらいの 超超手抜き料理です!!! eteでございます 昨日の計測 久しぶりに写真を撮ってみて プヨってるお腹 ...
『50代筋トレ主婦』油断した結果 お腹がプヨってしまいました
日曜日はオリンピックで盛り上がりましたぁ! 柔道、サッカー、水泳と 選手の皆さんの姿に感動ですっ! eteでございます 単純すぎる50代主婦 最近、サボり気味だ ...
立派なかぼちゃと筋トレ一生続ける気満々の主婦のお話
いよいよオリンピック! 会場に行ったキモチで 家のテレビで応援したいと思いまーーーす! eteでございます プロってきました たびたび登場する私の実家の父の作る ...
【卵】たんぱく質だけじゃない!栄養満点のスーパーフードだった
昨日のお豆腐と豆苗 美味しかったよーー! eteでございます 卵の常識って 鶏さまさまな生活を送っている我が家ですが 旦那さんが特に「卵好き」 普段、食べるもの ...
《鶏肉・卵・豆腐・ツナ》たんぱく質を摂りませう
うちの子は3人とも夏生まれです なんの報告やねんっ eteでございます 油断大敵 最近、51kg台が続いてたので また調子に乗ってしまいました 夜に間食をしまく ...
【筋トレ時間が取れない方でも】テレビを見ながらできます!
日曜日なのに 5時起きです eteでございます 姪っ子の能力 前回の投稿のあと、ポテサラを作りました 「ポテサラを作ると姪っ子が遊びに来る」 という我が家のジン ...