ダイエット,筋トレ

お米炊く時の水の量 一発で決めれた時 うれしっ! eteでございます 今日は、1年間で7kg痩せた私が 一番効果があったと感じている筋トレ 「HIITトレーニン ...

筋トレ

誕生日がやってきてしまいました 歳はひとつとりましたが 身体年齢は42歳 着実に若返っておりますよーーーー eteでございます 「ウッ!」 最近、腹筋を早く割り ...

筋トレ

イングリッシュマフィンの周りのつぶつぶ あれ、何? 答えは最後で😏 eteでございます た、体重が! やったよーーー! やりましたよーーーーー! 目標だった52 ...

筋トレ

朝に着替えたインナーのTシャツ 前後ろ反対ってことに 昼の3時まで気付きませんでした 大丈夫か、わたし eteでございます 脂肪が柔らかくなったら・・・ 昨日の ...

筋トレ

おじ様おば様のみなさま~ LINEの赤いビックリマーク「❗」 これ使うとおじさん臭いらしいですよ~ ちなみに、この「~」もらしいです笑 eteでございます HI ...

ダイエット,筋トレ

昨日、中学生の時ぶりに 「たこせん」を食べました あのデッカイたこせんべいに ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のりを塗って たこ焼きをはさんで、ムギュってして ...

ダイエット,筋トレ

食パン1本買ってきて 分厚く切って、中をくりぬいて カレーとチーズをぶち込んで 焼いてみました カロリーお化けだぜ eteでございます ダイエット法 昨日は疲れ ...

筋トレ

豚バラしそ巻きが美味しすぎて 100個食べれる eteでございます CMプランクチャレンジ 昨日の「CM プランクチャレンジ」 1時間のドラマ中にはさんだCMが ...

筋トレ

板チョコを1枚、完食してしまいました 終盤、甘さで気持ち悪いのに 「ちょっとだけ残しても・・・」と 食べ切ってしまうの なんで??? ちょっとだけでも残せばええ ...

筋トレ

冷奴は何をかけて食べますか? 息子は何もかけません 変な人ーー!パート2 eteでございます 玄米を断念 健康と美容のため、玄米を取り入れたいと思っていましたが ...