『プロテインアイス』たんぱく質がたっぷり摂れるチョコアイス 作りました!
プロテインアイスを作りました! 普通のアイスクリームも普通に食べちゃうわたくしですが プロテインで作ったアイスなら なぜか罪悪感少な目で胸を張って食べられます笑 ...
【痛ーーーい巻き爪】放置した結果待っていたのは・・・
『50代筋トレ主婦』体重のわずかな増減は気にしなーーーい!
歩き方を正すだけで身体に良いこといーっぱい!
《筋トレしている人=ポジティブ》私が考えるその理由
《誰でも簡単》ガッツリ筋トレをできない方々のために
賞味期限が切れたお餅を焼いて 3個も食べてしまいました 食べ物を粗末にしなかった 私を褒めてください eteでございます 私、気付いちゃったんです!!! これま ...
【50代で美脚を目指す】大転子の出っ張りを真っすぐにしたい!
老眼が進んで、メガネが合わなくなってきています メガネかけてるのに近くの文字が見えにくい LINEは雰囲気で読んでます笑 eteでございます 最近の状況 ここん ...
そんなに太ってないのにお腹はポッコリ・・・『反り腰』の可能性があります
全国の息子さん娘ちゃんたち~ もうすぐ母の日ですよ~ 準備はOKですか~ プレゼントじゃなくても LINEでメッセージだけでも嬉しいもんですよ eteでございま ...
【50代筋トレ主婦】 今日で筋トレ開始から1年!
せっかくのゴールデンウィークだっていうのに どこへも行けず、楽しいことの計画さえできない・・・ 全然「ゴールデン」じゃなーーーーいっ! eteでございます コロ ...
《50代ダイエット》無理せず7kg痩せた主婦が実感した「やるべきこと」「やってはいけないこと」