《7kg痩せた50代主婦》最後に残ったお腹のお肉 HIITトレーニングで落としてやるっ!
焼肉、食べたいなぁー 今なら 牛一頭分、食べられる気がするー eteでございます 体脂肪率が急に! 昨日の計測 体重:53.2kg 体脂肪率:26.4% ここの ...
『プロテインアイス』たんぱく質がたっぷり摂れるチョコアイス 作りました!
プロテインアイスを作りました! 普通のアイスクリームも普通に食べちゃうわたくしですが プロテインで作ったアイスなら なぜか罪悪感少な目で胸を張って食べられます笑 ...
【痛ーーーい巻き爪】放置した結果待っていたのは・・・
今日もudukiちゃん(お掃除ロボット)が 拭き掃除をしてくれています とってもラクチン! eteでございます 巻き爪の影響 先日、右足の親指を使わず歩いている ...
『50代筋トレ主婦』体重のわずかな増減は気にしなーーーい!
洗濯物が乾きませんねー これは、主婦の家事ストレスランキングの中でも 割りと上位に入ります eteでございます 最近の状況 しばらく載せてなかったので昨日の計測 ...
歩き方を正すだけで身体に良いこといーっぱい!
こちらの地域は昨日の夜、すっごい雨でした 近くの川があふれるんじゃないかと 不安で寝れないかと思ったけど ぐっすり寝ました笑 eteでございます 身体の歪み 私 ...
《筋トレしている人=ポジティブ》私が考えるその理由
HIITトレーニングしたら そのまま床で寝てしまいました😅 eteでございます 「筋トレしてる人って明るい人多くない?」 って、娘の言った言葉に 「そういえばそ ...
《誰でも簡単》ガッツリ筋トレをできない方々のために
賞味期限が切れたお餅を焼いて 3個も食べてしまいました 食べ物を粗末にしなかった 私を褒めてください eteでございます 私、気付いちゃったんです!!! これま ...
【50代で美脚を目指す】大転子の出っ張りを真っすぐにしたい!
老眼が進んで、メガネが合わなくなってきています メガネかけてるのに近くの文字が見えにくい LINEは雰囲気で読んでます笑 eteでございます 最近の状況 ここん ...
そんなに太ってないのにお腹はポッコリ・・・『反り腰』の可能性があります
全国の息子さん娘ちゃんたち~ もうすぐ母の日ですよ~ 準備はOKですか~ プレゼントじゃなくても LINEでメッセージだけでも嬉しいもんですよ eteでございま ...
【50代筋トレ主婦】 今日で筋トレ開始から1年!
せっかくのゴールデンウィークだっていうのに どこへも行けず、楽しいことの計画さえできない・・・ 全然「ゴールデン」じゃなーーーーいっ! eteでございます コロ ...









