50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

イカ大根を炊きました 父の畑の大根が豊作なので 毎日、大根祭りです eteでございます 大根の栄養 大根料理のレパートリーが増えました 定番のおでん、ブリ大根、 ...

枕のあとが顔について取れません eteでございます 痩せるのには順番がある？ 運動という運動を、なーんにもしてなかった私が 筋トレ生活を始めてから９か月 進みは ...

グラノーラを食べたら お腹がグルグルです 食物繊維と牛乳の作用ですか？ eteでございます 結果はっぴょーーー！（浜ちゃん風） 昨日でハンドクラップ週間（実質6 ...

ゆで卵を10個作りました そんなに好きではないけど たんぱく質の塊です eteでございます 逆戻り ぬおーーーーー！ た、体脂肪が30.0％ぁぁぁーーーー！ 昨 ...

タン、タン、タン、ウン、タン、タン、タン ハンドクラップ週間のスケジュールを カスタネットで表してみました eteでございます 休息明けの4日目 日曜日の休息日 ...

今日はこちらは雨です 地震被害にあわれた地域の方々が ご無事でありますように。 eteでございます 日曜日は休息日 昨日は日曜日ということで、ハンドクラップお休 ...

2021年2月15日

近所をパトカーが通ったら 「あ、捕まえにきたで！」 って言いがち eteでございます ハンドクラップ3日目 ハンドクラップ2日目夜の体脂肪率：29.2％ 30％ ...

カーペットに落ちた髪の毛 かと思って必死でつかもうとしてたら ただの柄でした 老！眼！ eteでございます ハンドクラップ週間２日目 1日目の夜は、久々のハンド ...

たこ焼きはポン酢マヨネーズ派です eteでございます ハンドクラップ週間突入！ ハンドクラップ週間１日目 やりましたぁー、ハンドクラップ！ あー、この曲久々～ ...

おはようございます！ 今月は2回も祝日があるんですね 働く皆さま、いつもお疲れ様です😊 eteでございます サボってしまった HIITトレーニング週間を終えて ...