自分に合うダイエット法を見つけたら勝ち!
CMプランクチャレンジ やってみた!
名付けて「CMプランクチャレンジ」!!!
板チョコを1枚、完食してしまいました 終盤、甘さで気持ち悪いのに 「ちょっとだけ残しても・・・」と 食べ切ってしまうの なんで??? ちょっとだけでも残せばええ ...
筋トレの成果が出ています!
冷奴は何をかけて食べますか? 息子は何もかけません 変な人ーー!パート2 eteでございます 玄米を断念 健康と美容のため、玄米を取り入れたいと思っていましたが ...
【閲覧注意?】筋トレ開始から7か月目ー現在 お腹比較!
お餅はきな粉派ですか、磯部派ですか? うちの旦那さんは 何もつけない派です 変な人~ eteでございます 11ヶ月が過ぎました さてさて、去年の5月から 急に思 ...
ヨガでリラックスできる柔らかい身体が欲しい・・・
掃除機かけながら ほっぺた膨らませてました 顔、筋肉痛なるわ eteでございます 昨日のトレーニング 昨日は、ピラティスの動画を2つとヨガを1つ ピラティスは全 ...
50代主婦 顔筋トレにも手を出す!
顔だけ太る方法ないんかなぁ、と聞くと 「夜に塩分めちゃくちゃ摂ったら?😏」と娘。 それ、顔むくんどんねんっ!!! eteでございます 顔痩せに悩む ...
プロテインのお話
カリッとサクッとのはずだったのに・・・
今朝、めっちゃ寒くなかったですか? 「さぶっ!!」って目が覚めました 冬物を片付け始めると寒くならへん? と 毎年思う eteでございます 太らないチップス作っ ...
ピラティスと太らないチップス
白米が美味しすぎて 玄米に変更できていません 炊き立ての白米の攻撃力、最強! eteでございます ピラティス挑戦! 昨日は、ピラティスで検索した動画を3つ 初心 ...