50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

PCから「キュルキュルーー」って ちっちゃい音してますけど 何かの前兆？？？ eteでございます 50代の衰えのスピードったら 昨日、久しぶりにスクワットをした ...

え！？今日ってホワイトデーや！！ って 何も起こりませんけど～ eteでございます お腹だけに力入れるって結構難しいんです 今日は、ドローイングについて。 お腹 ...

おっはよーーございます！ ってもう昼か！ eteでございます 内臓脂肪が減っています ここのところ、私の体調不良、義母の骨折などがあり ガッツリの筋トレができな ...

プロフィールの似顔絵、気に入ってます Tシャツでも作ろうかしら 誰が着るねんっ笑 eteでございます 骨にも筋トレ 週末、同居の義母が足の甲を骨折してしまいまし ...

プロフィールに似顔絵を追加しました！ 娘に書いてもらった似顔絵 周りの人の感想は、まあまあ似てる～ だそうです笑 eteでございます 娘からの意味深プレゼント ...

「お雛様を出しっぱにしてると嫁に行き遅れる」 という言い伝えを信じています eteでございます 変化なし 昨日の計測 体重：53.8kg 体脂肪率：29.7％ ...

あかりをつけましょぼんぼりに～🎵 ふふふふふふふふ　ふふふふふ～🎶   歌詞、知らんのかいっ！ eteでございます 身体が重い・・・ 昨日の筋トレメニ ...

雨の日って寝坊しがちになりません？ 私だけ？？？ eteでございます 筋肉重視 昨日の体重：53.8kg もう何年見てないかわからないぐらいの数字😮 ただ、体脂 ...

今日は筋トレ休息日 休んでる場合か？ と、毎週思います eteでございます 私ならめちゃめちゃ嬉しいやーつ 今日で2月も終わり バレンタインが終わればホワイトデ ...

Twitterのフォロワー 　2　笑 eteでございます のがトレ最終日 さてさて、のがトレも5日目になりました。 「二の腕」「腹筋3分」「全身15分」 1つ目 ...